1.运动锻炼　　这运动锻炼大家可不能马虎啊!运动很是关键，但是也需要配合健康饮食，这个永远都是成功减肥的真谛。坚持每天运动45分钟，坚持多运动少做的好习惯，这也是加快脂肪燃烧的好方法哦!这可是减肥方