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正确的跑步减肥方法
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教你跑步减肥的正确方法
跑步减肥,您需要准备一双舒服且具有减震效果的跑步鞋,一个脚垫(就是放在家门口的那种脚垫)。铺脚垫是为了不给楼下的邻居造成困扰。大家还要注意,千万不要光着脚跑步,否则对脚的伤害是非常大的。原地跑步减
宝宝妈妈
2022-6-6
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