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俯卧撑怎么练做得多
美体
如何俯卧撑做的多
你应该增强你的手臂力量.首先你可以正面对着墙壁试着做简单的支撑练习.再等手臂力量稍微增加点时你可以做不正规的俯卧撑.(你可以双腿的膝盖贴在地面做简单的)慢慢的你的手臂力量会增强,我想你平时的时候肯定很
宝宝妈妈
2022-6-3
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