• 臂力器练哪的肌肉一般用多少公斤的

    顾名思义,臂力器主要锻炼手臂肌肉:三头肌、二头肌、,辅助锻炼腕力。但是胸部,肩膀、腹部也会得到一些锻炼。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分

    2022-6-3
    4700