做瑜伽确实能够起到一个瘦身的作用的，那么产后的话肯定是需要先调理调理自己的一个身体，没有任何的一个，异样的情况，再开始做一些比较简单的运动的，然后就是，还是要以休息为主要的呀###瑜珈是一种修身养性的