坚持经常做俯卧撑，可以增强手臂力量，胸肌力量，背阔肌力量，腹部肌肉力，协调身体平衡。还可以，提高免疫力。增强力量这个好理解，不用解释。提高免疫力，就需要稍微的解释一下了。人体胸部，有一个非常重要的腺体