下面两个比较实用有效的方法，可以尝试一下：第一：拿张报纸，揉成一团，沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。第二：用鞋楔把鞋子撑大，主要针对前半部分，把鞋楔尽量往前推，把前半部分撑大