好多方法都不适合，主要是鞋的原因造成的，再一个原因就是鞋垫与鞋之间的摩擦力没有袜子跟鞋垫之间的摩擦力大，所以鞋垫会跟着袜子走。所以我一般是在鞋垫和鞋之间加点双面胶，效果会好一些，没别的法子，要不你就试