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高中生怎样健康减肥
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高中生健康减肥方法
以下几种方法你看哪种适合你做:一、仰卧起坐1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的
宝宝妈妈
2022-6-2
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