你好，跑步是对肾亏有好处的，因为可以锻炼腰部肌肉，锻炼身体是对肾脏有利的。###跑步对肾有好处。跑步是有氧运动,它能够使血液迅速到达人体各个部位,从而提高人体各个器官的免疫力,所以对肾有一定好处。对肾