我个人建议 一双鞋子穿三到四天必须换一双 让这双鞋歇两天 然后再穿 这样鞋子会经常保持干爽 还不易变形###三到四天 这样可以延长鞋子的寿命 一般有两到三双倒替着穿就足够了 切记不要总是穿一双 鞋子也