• 女生跑步小腿会变粗吗

    跑步运动不会让腿变粗,但是如果是一个腿很细很细没有任何肌肉的人的话,跑步会锻炼出结实的肌肉的。坚持以下三个技巧进行跑步,效果会很明显的。技巧一:跑前热身运动前热身可以避免运动中一些不必要的伤害,也可以

    2022-6-1
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