很多女生都做不了俯卧撑，主要是手臂没力气，如果长期坚持锻炼，会有效果的。###俯卧撑主要靠手臂的力量而女生通常的力量都达不到要求，所以做不成。###跟着撕裂者练过一段时间20×3不要一天天