• 中考体育跑步正确姿势

    一、跑步的正确姿势1、正确的跑姿由上肢摆臂、躯干稳定和下肢摆腿等几个部分组成,同时它们有机构成一个整体,因为跑步是一项全身运动,需要上肢、躯干和下肢协调配合。2、头部正直,躯干挺胸收腹并略微前倾。3、

    2022-6-1
    9600