我也不是啥专业的，但是我认为，既然选择长跑就不能怕累，因为运动首先要克服自己嘛，不要怕累，因为我刚刚开始跑的时候也觉得累，但是想想自己的体重和工作，就坚持了下来，现在下来十公里也不算累，哦，休息一会就