感觉在户外跑更轻松，在跑步机上跑比较累 在跑步机上不能随时自由的调整脚步速度（按钮？太麻烦了吧），跑步过程中脚的受力不一样，而且手臂摆动也不自然。###区别：1、气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在