第一，当然是强身健体的啦第二，当然是练出腹肌显现完美体形啦第三，这个就重要啦，对于各个男人都非常重要哦！###仰卧起坐的好处仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量###大概是想锻炼起来腹部的肌肉吧