您好：减肚子上的赘肉，建议您每天做仰卧起坐，可以瘦肚子的，还有就吃不能经常坐着！指导意见：1.每天早晚做仰卧起坐，2.做有氧运动最好是快步走路，这个样子减肥，但是要注意每天饮食，###然后控制饮食，下