经期过后的一周内是减肥的黄金时期，经期最重要的是不要为难自己，此时身体是最最脆弱的时间段，子宫内膜在脱落，跟你说一下经后减肥，有亲身体验科学论证在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日&rdq