应该继续做下去。原因如下：1：做俯卧撑感到肩膀酸痛是缺乏锻炼的表现，偶尔做一次会堆积乳酸，所以才会感到疼痛。2：另一方面，做俯卧撑也会锻炼到三角肌，也就是肩膀，这是正常现象。资料拓展：三角肌，俗称&l