首页
怀孕
备孕
孕早期
孕中期
孕晚期
分娩
产后
育儿
新生儿
婴儿期
幼儿期
学龄前
食谱
宝宝食谱
漂亮妈妈
美容
时尚
健康
美体
情感
问答
综合问答
登录
注册
投稿
首页
做俯卧撑容易发抖
美体
做俯卧撑会发抖
是臂力不够的关系.增强臂力最好的方法就是俯卧撑.你可以循序渐进的锻炼不用一下子给自己定很高的目标.可以从每天4组,每组6个慢慢开始训练.每做完一组休息一会后感觉有力量了就再做下一组.以后慢慢的加量.一
宝宝妈妈
2022-5-31
59
0
0
0