• 为什么跑步腿越来越粗,体重却没有变化

    为什么运动了腿还是越来越粗?我们一般的慢跑是有氧运动,可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。有人担心跑步多了小腿会变粗,这种担心产生的原因有二:一、落地技术不好,产生错觉。有的人用脚尖跑步,

    2022-5-31
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