备料：切片面包、三明治火腿、生菜、沙拉酱、鸡蛋。做法：头一天晚上先煎一个鸡蛋，放入冰箱备用，早晨起来后顺序如下：切片面包、抹一层沙拉酱、三明治火腿、抹一层沙拉酱、生菜、切片面包、抹一层沙拉酱、