• 新手一天做几个俯卧撑

    您好,对于俯卧撑做多少这个问题要引起重视,关于俯卧撑做多少这个问题为您解答如下:俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。###按一般来说应该是10-20个,但最好20个。如果身体很好也可以增加。做俯卧撑的

    2022-5-31
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