吃了半年以上会发胖的，甲泼尼龙是糖皮质激素，长期口服也会导致很多副作用，发胖是其次的，还可以导致骨质疏松，抵抗力下降等，不是万不得已尽量少用，不过短时间口服没多大问题，还有就是停药不能突然终止

问题分析：你好，美卓乐甲泼尼龙片一般一天一次，8mg的是两片，晨起顿服就可以。意见建议：你好，甲泼尼龙片是抗炎作用较强，可以用于系统性红斑狼疮，全身性皮肌炎；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节

好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。如果单纯

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身

不适合…用那种软底的篮球鞋，记住一定要软底的，最好没穿过的，因为穿过的鞋底会降低！###不适合 跑步更不适合 因为重了 建议跳远的时候穿布鞋(回力之类的)跑步的时候就看你的喜好了 我喜欢

可以。但是，效果慢。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻

身高170CM、体重80KG，在标准体重之上，初中生正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经

一、是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；二、是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似

不增加肌肉能健身吗？叫健身吗？呵呵。前几天我看一个20几岁的女孩在操场上倒立，坚持了好几秒钟，腿还能在空中做各种动作！她的臂力应该非常大，但她的胳膊一点不粗，线条很优美。增加心肺功能，呵呵，你知不知道

从你的表述来看，你的身体体质有一点弱。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方