不适合。首先，跑步鞋是跑步专用鞋，并不是为户外登山运动所准备的。如果您只是进行简单的远足，并不会攀登难度很大的山峦，那么一双配置较高的跑步鞋是能使用的。但是舒适度就没有专业登山鞋的舒适度高了。所以从这

野外的话最好不要。走水泥路和阶梯可以。野外的话，要求鞋底有一定硬度，这样可以抵御不平路面对脚底的冲击，而且也更耐磨。气垫鞋由于是中空，在野外环境很容易坏的。###气垫是让你感觉到舒服，起到缓冲的作用，

气垫鞋会被山路上的石子磨穿鞋底，帆布鞋更不合适了，会伤到你的脚，为了保护脚踝，一般都穿高帮的登山鞋或者登山靴，现在的天气穿登山靴太捂，高帮登山鞋挺合适的，可以看看乐飞叶家的，鞋底很舒服，带缓冲抗震的不

6月份来玩黄山不冷了哟还是比较热的，穿动动衫不不会冷。如果到时您住山上可能早晚有点冷带一件厚点的外套就可以了。黄山一般玩2、3天左右。山上一般雨衣带着备用哟。黄山的天气很多变。由于黄山自助游主要以登山