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早上6点多起来跑步好吗
美体
早上多早起来跑步好
问题分析:早上6点跑步是科学的,我们好多单位、特别是在校学生都是早上6点起床后,就可以体育锻炼跑步。意见建议:因为,晚上好好睡觉休息的整整一液,体力各方面都得到了恢复。起床后跑步,有利于活动全身肌肉,
宝宝妈妈
2022-5-30
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