苹果疗法取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。土豆疗法跟苹果疗法类似，取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。土豆泥疗法取半个新鲜的土豆捣成