（一）洁面：洗脸一定要用温水，不能用凉水，也不能用热水。用凉水洗脸易使皮肤干燥起皮屑，用热水洗脸易使脸部出皱纹。要用适合自己皮肤类型的洗面奶或洁面霜。洗脸时用指腹轻轻**面部，手的动作顺着肌肉纹理移动