每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，目前，很多姐妹们都比