方法步骤1、买一些啤酒，然后在每天的中午跟晚上各饮150到250克左右。这是因为啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有**食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮