红枣赤豆汤莲子功效与作用及禁忌_红枣赤豆汤的做法大全

红枣赤豆汤

　　点心：红枣赤豆汤

　　原料：赤豆250克，红枣30枚。

　　辅料：红糖适量。

　　做法：

　　1) 将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。

　　2) 将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。

　　3) 赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。

　　特点：有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。