原 料:净鱼肉200克,鸡蛋清50克,冬笋100克,猪油500克(约耗80克),香油10克,精盐8克,料酒10克,味精4克,醋5克,淀粉30克,水淀粉30克,葱、姜末各6克,高汤300克。
做 法:① 将净鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片,放入盆内,加入鸡蛋清、湿淀粉上浆。
② 将冬笋切成小骨牌片。取大碗一个,放入高汤、料酒、精盐、味精、醋、水淀粉、香油,对成白色芡汁。
③ 将炒锅置火上烧热,加入猪油,烧至三成热时,将上浆的鱼片放入锅内滑散捞出,沥净油。
④ 将锅内油倒出,留50克油,然后,用葱姜末炝锅,再放入冬笋片煸透,然后放入芡汁,待浓稠后,投入滑过油的鱼片,翻搅均匀即成。
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