![黑木耳炒腐竹营养价值及功效_黑木耳炒腐竹图片,第1张 黑木耳炒腐竹营养价值及功效_黑木耳炒腐竹图片,第1张](/aiimages/%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3%E7%82%92%E8%85%90%E7%AB%B9%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BC%E5%8F%8A%E5%8A%9F%E6%95%88_%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3%E7%82%92%E8%85%90%E7%AB%B9%E5%9B%BE%E7%89%87.png)
黑木耳炒
腐竹
黑木耳炒腐竹:主料:腐竹100克,黑木耳4朵;配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱、蚝油、生抽、湿淀粉(用生粉加少许水搅匀即可)各少许。做法:1.黑木耳提前3小时左右用冷水泡发,腐竹提前2小时左右用温水泡发;2.将泡发的腐竹沥干后切成约5厘米长的段,黑木耳择洗干净后撕成小朵,生姜切成丝,大蒜切片,葱切成段;3.热锅放油,下入生姜与大蒜爆香后放入腐竹与黑木耳,快速翻炒几下后加入剁辣椒与适量的蚝油;4.加入少许水焖约3分钟,使之更好地入味;5.放入适量的盐、葱段、生抽快速地炒匀后倒入水淀粉勾薄芡即可。
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