用料
鸡胸肉 100g
青红黄彩椒 适量
蘑菇 2朵
蒜 1瓣
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法
鸡胸肉切丝,加少许黑胡椒,酱油,淀粉,麻油抓匀腌制10分钟
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤1
彩椒切丝,蘑菇切片,蒜切碎
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤2
热锅加少许橄榄油,下鸡肉炒至肉变色盛出。蒜煸炒出香味后加入彩椒丝,蘑菇片,翻炒片刻后加少许盐,再加入炒好的鸡肉,加点鸡粉调味后即可出锅。
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤3
平底锅烧热,把超市买的8寸面饼两面加热一下。
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤4
把炒好的鸡肉用饼卷起来就可以开吃啦。
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤5
还可以淋点番茄增加风味
彩椒鸡肉卷(瘦身食谱)的做法 步骤6
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