豆类杂粮粥_儿童喝杂粮豆类粥好吗?

儿童食谱粥类：杂豆粥

　　材料

　　红豆，黑米，大米，燕麦，紫沙豆，芸豆，花生，桂圆，红枣，薏米，冰糖

　　做法

　　1、根据自己的喜欢选择各种粮食，最好在八种以上。

　　2、洗净倒入智能电饭煲里按煮粥键，煮至软烂即可。