蛋皮蔬菜卷_海苔蛋卷图片

儿童食谱卷类：蛋皮海苔健康卷

　　材料

　　海苔

　　适量

　　鸡蛋

　　6颗

　　培根

　　6片

　　南瓜

　　少许

　　花椰菜

　　适量

　　红萝卜

　　少许

　　做法

　　step1 1

　　鸡蛋分成蛋黄、蛋白(因为蛋白的量比较多，可以分一点点到蛋黄的部份，这样蛋白皮、黄蛋皮厚度一致)。

　　step2 2

　　两个蛋黄，制作一张蛋黄皮；两个蛋白制作一张蛋白皮。

　　step3 3

　　蛋黄皮先铺上，蛋白皮第二层。

　　step4 4

　　第三层铺海苔片

　　step5 5

　　再来铺上培根，最后铺上南瓜条。

　　step6 6

　　从南瓜条处开始卷起来，再铝泊纸包卷住，开口向上，两侧向上内侧折(这样蒸的时候才不会流出汤汁来)。摆盘中放电锅架上蒸，外锅1杯冷开水。

　　step7 7

　　利用蒸的时候，制作蛋皮；两颗全蛋制作一张圆蛋皮。

　　step8 8

　　圆蛋皮分切成6等份，另外再裁剪比蛋皮小一点的海苔片，也是6片。

　　step9 9

　　蛋皮片、海苔片重叠；开始摆盘，6片蛋皮海苔先摆上。

　　step10 10

　　中间摆蒸好的蛋皮海苔健康卷(先切段)，蛋皮海苔健康卷外围，围上一圈水煮熟的花椰菜，最后摆上红萝卜。