木耳菜宝宝辅食的做法_菜花西红柿木耳的做法大全

儿童菜谱蔬菜类：蕃茄木耳炖蔬菜

　　材料

　　木耳

　　20g

　　番茄

　　50g

　　红萝卜

　　40g

　　高丽菜

　　200g

　　白花椰菜

　　150g

　　姜片

　　10g

　　水

　　800g

　　盐(调味)

　　1/2匙

　　冰糖

　　少许

　　胡椒

　　少许

　　做法

　　step1 1

　　木耳洗净、泡软，切成小朵状；小蕃茄洗净；红萝卜去皮、切片；高丽菜洗净切片；白花椰菜洗净切小朵备用。

　　step2 2

　　取一锅，加入水煮滚后放入作法1的木耳、蕃茄，煮约10分钟，再加入红萝卜片、高丽菜片、白花椰菜煮约15分钟。

　　step3 3

　　续于作法2中加入所有调味料，拌匀后将所有材料煮至入味即可。