微波炉加热肉卷_蔬菜肉卷的做法

适合1岁以上宝宝
材料：卷心菜（或大白菜〕叶，肉馅,水淀粉
做法： 
1。将菜叶洗净，用保鲜膜包好，放入微波炉，高火1分钟，将菜叶煮软，拿出，晾凉备用。 
2。肉馅调好（参考饺子馅的做法〕。 
3。将菜叶硬梗去掉，切成适当大小，平铺在菜板上，把肉馅放上，摆成长条状，用菜叶把肉馅包好。 
4。把包好的菜肉卷排列在盘中（不要重叠〕，放少许水（盖过盘底就好〕，包好保鲜膜。 
5。放入微波炉，高火5－6分钟。 
6。取出蔬菜肉卷，留下汤汁，加入少许水淀粉，搅匀，将汤汁继续放入微波炉，30秒，汤汁变浓。 
7。将蔬菜肉卷切成1口大小，淋上汤汁，即成。