宝宝吃紫薯山药泥功效与作用_山药紫薯泥的做法大全窍门

婴儿食谱大全：红薯紫薯山药泥

　　原料：红薯1个，紫薯1个，山药1段

　　做法：

　　1）山药，红薯，紫薯分别洗净去皮，切成1cm厚的片。

　　2）把切好的红薯，紫薯，山药放入蒸锅中。

　　3）盖上锅盖，大火烧开上汽后转中小火蒸10分钟，打开用筷子分别扎一下，蒸到能轻松扎透就好了。

　　4）蒸好的红薯，紫薯，山药分别碾压成泥即可。

　　超级啰嗦：

　　**红薯，紫薯，山药泥，宝宝6个月以后就可以开始吃，蒸熟碾碎即可，做法简单，口感也很好，开始尝试的时候只尝试单一的品种，先红薯，后紫薯，然后再吃山药，和米粉拌在一起给宝宝吃。

　　**等宝宝大一点，可以给宝宝把三种泥做成花型当小加餐吃，好看又很健康。