虾皮宝宝怎么吃最补钙_婴儿吃什么补钙

婴儿补钙食谱：虾皮油菜

　　原料：油菜30克、虾皮适量。

　　做法：

　　油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。 虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

　　营养提示：油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。