宝宝辅食豌豆泥_宝宝辅食豌豆泥的做法

婴儿补钙食谱：西红柿奶香豌豆泥

　　原料：

　　豌豆（煮）200克、西红柿3个、母乳或配方奶100毫升

　　适合8个月以上的宝宝食用

　　1.准备食材

　　2.豌豆入锅煮熟

　　3.稍凉后去皮备用

　　4.豌豆用搅拌机搅拌成细腻的泥状，倒入母乳或配方奶。

　　5.将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴

　　6.番茄切开，用勺子挖空，再将豌豆泥挤上即可

　　小贴士：

　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

　　多吃豌豆可以保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。豌豆淡煮常吃，可以治疗气血虚弱。西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便。