海绵宝宝吃什么食物_海绵宝宝食物

儿童营养食谱：海绵宝宝

　　材料

　　「海绵宝宝」蛋

　　一颗

　　「海绵宝宝」海苔

　　一包

　　「海绵宝宝」巧烧

　　一个

　　「海绵宝宝」鱼卵卷

　　一个

　　「海绵宝宝」起士

　　一片

　　做法

　　step1 1

　　1. 全蛋打散后，过滤 (过滤过的蛋汁煎起来比较漂亮)2. 用卫生纸将油涂抹在锅面 (油太多容使煎蛋变烘蛋) 3. 小火将蛋汁煎到表面凝固后，翻面就可熄火让锅子余温把另一面的蛋汁煎至凝固 (余温可以使蛋汁凝固却又不会太熟或是煎出竭色)

　　step2 2

　　4. 煎好的蛋对切即为海绵宝宝的身体 (如果要当午餐可以用平底锅煎成大片蛋皮再去包白饭或是炒饭，之后再塑成长方型即可)5. 切好的蛋底下舖下一张烘焙纸 (这是为了待会移动作品时，比较不会去晃动或是弄坏它。有加底纸也会比较出相)6. 找出二个大小不同的圆型压模。大的压在起士片、小的压在巧烧白板，放在眼睛 (没有圆型压模就用剪刀自己剪)7. 利用巧烧白板切出二片长方型当做牙齿8. 利用下图的海苔压模，压出各部位再用夹子摆放上去 (没有海苔压模一样用剪刀自己剪出形状即可)

　　step3 3

　　8. 用圆型压模压在鱼卵卷红色部位再放在二颊 (二颊处可以先压出小洞后再把鱼卵卷卡进去，这样才不会乱跑) 9. 用同一个圆型压模在四个边边及脸部戳洞后，即完工了

　　step4 4

　　配菜就视冰箱里有什么就装什么，基本上每日一水果对身体不错喔