小班小兔吃萝卜_兔宝宝吃胡萝卜

小班小兔吃萝卜_兔宝宝吃胡萝卜,第1张

儿童营养食谱:小兔的胡萝卜儿童

  材料

  鸡蛋1个、米饭适量、黄瓜1根、糯米粉80克、澄粉30克、胡萝卜汁60克、白糖适量、菠萝丁30克、家常炒菜1份、香菇1个、南瓜糊1份、奥尔良烤鸡翅2个、青菜汁8克

  做法

  1、把香菇、胡萝卜等上锅蒸煮,煮至快熟时候,再放上几片青菜叶一起蒸,蒸熟好放凉,分别把胡萝卜、青菜用料理机各打成汁,注意留一片叶子留作小兔的衣服

  2、菠萝切小碎丁,加少许糖腌渍一会儿

  3、澄粉、糯米粉混合,80%的混合粉放入胡萝卜汁,20%的混合粉加入青菜汁

  4、烧开水,用开水烫混合粉,和成胡萝卜面团和绿色面团

  5、把胡萝卜面团取适量捏扁,包入菠萝丁

  6、包起来捏成胡萝卜形状以后,再用青菜面团捏出叶子,把胡萝卜粗的一头用筷子插一个小洞,放入叶子,胡萝卜就做好了,注意做好的胡萝卜下面要撒一些生粉

  7、蒸锅放上温水,放上胡萝卜蒸8分钟左右,如果包的很大要延长时间

  8、把需要摆盘用的海鲜菇、蚕豆、胡萝卜片等混合腊肉、佐料一起煸炒至熟保温备用

  9、热米饭用保鲜膜分别包好捏成兔子头部、身体、耳朵、脚等

  10、把身体部分用证书的青菜叶包上,腿用海苔包上

  11、把小兔组合拼摆起来,再摆上胡萝卜,用海苔给小兔剪出表情贴上,并用焯水后的红苋菜挤出汁水来,蘸上一点点,涂擦小兔腮部和耳朵根

  12、黄瓜刨薄片长条摆出地面,摆好以后,把蚕豆塞在黄瓜下面,上面只摆几粒即可,最后把海鲜菇、胡萝卜等一一摆好,用煎蛋的蛋黄和菠萝片做成一个太阳摆在盘子上方

  13、配上做好的南瓜糊、烤鸡翅,听着故事,趣味餐可以享用了

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