功效:清热润燥、滋养皮肤,是调养身体的佳品。
材料:红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头一个(约300克)。
做法:
(1)红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净。
(2)用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内。
(3)再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
功效:清热润燥、滋养皮肤,是调养身体的佳品。
材料:红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头一个(约300克)。
做法:
(1)红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净。
(2)用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内。
(3)再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)