宝宝西兰花泥的做法_西兰花泥做法宝宝辅食

宝宝西兰花泥的做法_西兰花泥做法宝宝辅食,第1张

0—1岁宝宝食谱:西兰花土豆泥

  材料:西兰花10g,土豆20g

  做法:

  1、将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

  2、西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水。

  3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。

  4、将蒸好的土豆碾成泥状。

  5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。

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