先天的因素占百分之七十，后天努力的效果是百分之三十。 女孩身高是父亲身高减去十三厘米到母亲身高之间，男孩身高是母亲身高加上十三厘米到父亲身高之间，如果超出证明后天起了相当的作用。 一般女孩受到的遗传作用因素比男孩要大一点点，后天发挥的空间稍小点。 但是不要小看这百分这三十，那也是十多厘米呢。 所以后天的营养、运动、睡眠都很重要，是多方面因素综合作用的结果。并且是长期的努力才更有效。后天因素掌握好了，多长四到十厘米可不仅仅是梦想哦。
你好，生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是最重要的能占到70%-80%。后天的营养、体育运动、环境、生活习惯等也可以影响到身高。孩子的高矮80%和基因有关，另外20%需要环境、运动干预。一般正常的足月新生儿身长50厘米左右，出生后第一年生长最快，身长可增加25—30厘米，即1岁的孩子身长可达75-80厘米。
出生第二年身长增加10-12厘米。2岁以后至青春发育期前（即女孩10岁，男孩12岁前）每年身高增长5-7厘米。
如果此期间每年身高增长在5厘米以下，则表示生长速率不正常。青春发育期（即女孩10-18岁，男孩12-20岁）生长可再次加速，女孩平均每年增长8-9厘米，在整个青春期身高可增长20-25厘米；男孩平均每年增长9-10厘米，在整个青春期身高可增长25-30厘米。
如果父母发现孩子的身高增长与上述规律不符，就应引起注意，及时到医院就医寻找原因。上海儿中心内分泌专家沈永年指出，正常儿童每年应至少长5厘米。
值得关注的是，其实孩子身高应该从胎儿期关注。如果，孩子出生时体重不到5斤，身高不到46厘米，就特别需要在第二个快速生长期，出生后的2年内追赶。
扩展资料：
即使遗传了矮个子基因，后天也可以弥补不足。均衡的营养、合理的运动、良好的生活习惯等等因素总是和身高密切相关。2岁前、青春期，这两个长高的黄金时段，把握得好，可以把30%的后天影响因素发挥得酣畅淋漓。
但有人总是觉得和70%的遗传影响相比，30%的后天影响太小，可是仔细一想，哪怕能把握10%的影响，也是不可估量的：倘若一个不足160公分的人，身高增加10%，是不是一个很大的变化。
参考资料来源：人民网-营养跟上孩子身高就能赶上是误区 专家：80%和基因有
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