紫菜蛋花汤儿童喝的好处_小宝宝能吃紫菜蛋花汤

宝宝妈妈2022-04-16  94

儿童营养食谱:紫菜蛋花汤

  

       所需食材:紫菜10g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、肉末30g、姜片2片。

  制作步骤:

  (1)姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。

  (2)鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好紫菜。

  (3)锅里下少许油煸炒肉末至变色,加入适量的水煮开。

  (4)水开后下紫菜,下适量的盐。

  (5)最后加入蛋液,边倒边搅拌均匀,搅拌均匀即可关火。

  

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