1岁幼儿的饭菜食谱_大白菜怎么做辅食一岁宝宝吃

宝宝妈妈2022-04-14  61

1—2岁宝宝食谱:白菜肉卷

  材料:瘦猪肉50克,大白菜叶75克,鸡蛋1个,葱末、姜末各少许,花生油、香油、面粉、盐各适量

  做法:

  1.将猪肉洗净,放入绞肉机中绞碎,加入葱、姜末,打入鸡蛋,调入盐,滴入香油,拌匀成馅;将白菜叶用开水烫一下备用。

  2.将调好的馅放在摊开的白菜叶上,卷成筒状,切成小段。

  3.放入盘中,上笼蒸30分钟即可。

  功效:富含维生素B、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等营养物质,可以为宝宝补充各种营养。很适合2岁宝宝食用。

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