优莎娜怎么样？产品怎么样，真很赚钱吗

全是水军的QQ.

优莎娜在中国就是传销。

安利大家都知道，2007年就是正宗的直销企业了，而优莎娜（USANA）不是，可以查看“商务部直销行业管理信息系统官网”，。但优莎娜一直声称自己是直销，到处拉人头推销产品，现在说说优莎娜的几个问题，让大家自己来判断：

一、优莎娜的所谓直销模式

1、要加入优莎娜，就必须先买4000多元的优莎娜产品；

2、加入优莎娜后，每月至少买1000多港元的优莎娜产品；

3、优莎娜的资金制度，你发展的下线越多，级别越高，奖金越多；

4、所谓的借道直销。说到优莎娜，不得不说葆婴，因为葆婴2010就是直销企业了，而优莎娜收购了葆婴，但这里必须弄清楚的是，葆婴是直销，可在大陆设门店卖产品，而优莎娜不行，必须从香港购买。更重要的一点，葆婴卖得是“葆婴”产品，而不是“优莎娜”。

5、所谓的优莎娜培训。呱呱视频社区里每周二培训一次。

二、优莎娜的产品质量问题

1、USANA并未进入美国药典USP，具体可查看国外药典在线,它只收录在商业刊物PDR（医生用药参考），但优莎娜硬把PDR说成是USP，其实优莎娜进入PDR的也不过只有6款营养产品罢了，具体为超级抗氧化剂、螯合矿物质 心脏寳、健骼寜、活力钙镁片、葡萄籽精华。

2、优莎娜声称奥巴马也在吃优莎娜产品，这个谁能去问下美国总统奥巴马？再说，就算奥巴马吃了，就一定适合黄种人吃吗？

3、产品的具体效果。优莎娜说明书声称可治百病，连哮喘、癌症也可以；声称要坚持不断地长期吃，一吃至少几个月以上，每月千把元。从周边吃的人来看，基本没疗效，高血压的吃了血压反而升高，长期咳嗽的吃了咳嗽加重。

其实我分析过他们所谓的奖金模式，就是金字塔式的，中国已经禁止优莎娜的会议了，他们只能用葆婴的名字去做。

中国的直销就是传销，靠这个赚钱？还不如找份工作踏踏实实的上班，还642团队，642本身是从安利弄过来的，都要交版权费给642的发明人的，

你剖开他的奖金制度看看，就是典型的金字塔结构，下线发展的越多你赚的越多，问题是不是每一个发展的人都愿意去自动订货的，这也直接导致了你今后收入不稳定，现在优莎娜不让做了，收购葆婴变成了包庇康，一个礼拜起码2-3天开什么家庭训练会，

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。

首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。

还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组

当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。

祝生活愉快，减肥成功。。。

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